Добро пожаловать в наш блог, посвященный психологии, душевному здоровью и личностному развитию.

    Психология сегодня является фундаментальной наукой. Слово «психология» буквально означает «учение о душе». Первые статьи на психологические темы были написаны в девятнадцатом веке. Со временем психология стала довольно популярной, и появилось множество публикаций на эту тему. Мы также решили внести небольшой вклад в популяризацию знаний в этой области.
    В наших статьях Вы найдете информацию о психологических расстройствах, советы по различным сложным ситуациям, заметки о возможной самопомощи в кризисных ситуациях.
    Приятного чтения всем.

    Психолог или антидепрессанты?

    Количество человеческих проблем растет постоянно. Находясь в состоянии не прекращающейся спешки, мы часто попросту забываем, что кроме физического существует еще и психическое здоровье. Но, как и чем мы лечим стрессы и депрессии? Можно ли используя только антидепрессанты, избавиться от депрессии? Или все-таки без помощи психотерапевта тут не обойтись?


    Кризис среднего возраста - эволюция или революция?

    Несмотря на то, что сам термин появился достаточно недавно, сама проблема преследовала человечество на протяжении многих столетий. Извечные вопросы: «Зачем я появился на свет?» и «Что останется, когда меня не станет?» волновали не одну тысячу умов. Однако ясный ответ так и не был найден. Попробуем и мы разобраться, что же это за кризис.


    Бесплатный психолог и иные альтернативы поддержания душевного здоровья

    Каждый год количество людей с психическими расстройствами только растет. По данным «Всемирной Организации Здравоохранения» различные психические заболевания уже входят в десятку наиболее распространённых. И тенденция только ухудшается, особенно в России. Какие существую альтернативные методы в профилактике и борьбе с подобными расстройствами?


    Почему в "Instagram" так много психотерапевтов?

    Каждый четвертый житель Европы в той или иной степени страдает от различных психических расстройств, но часть из них так и не решается обратиться за психологической помощью. Поэтому многие терапевты пытаются искать новые формы взаимодействия я клиентами, в том и в «Instagram», но это несет в себе определённую опасность.


    Сила внушения способна создать новую реальность

    Как стать лучшей версией себя? Правда ли, что словесные внушения (аффимации) способны изменить и значительно улучшить нашу жизнь? Наши слова создают нашу реальность; они могут привлечь именно то, что нужно нам в нашей жизни.


    Instagram может стать пусковым механизмом возникновения дисморфофобии

    Миллионы фотографий в Инстаграм демонстрируют «идеальные тела». Конечно, это наше право демонстрировать миру только лучшее, что есть в нас. Но очень часто подобное «самовыражение» крайне негативно влияет на людей с заниженным восприятием своей внешности или тела. Подобный дискомфорт в конечном итоге может привести к дисморфофобным расстройствам поведения.


    Что такое синдром "самозванца" (мошенника)?

    Новые времена ставят перед нами не только новые задачи, но и приносят целый ряд новых проблем, в том числе и психологического порядка. Более быстрый темп жизни наполненный ежедневным стрессом, более высокими социальными ожиданиями и профессиональными требованиями. Результатом этого является появление новых фобий и синдромов. Синдром самозванца, один их них.


    Синдром путешественника, происхождение и симптомы

    Путешествие ассоциируется для многих из нас с приключениями и сменой обстановки. Многие туристы стремятся во время отдыха открыть для себя новые культуры. Однако некоторые люди искренне шокированы культурным различием и могут стать жертвами крайне редкого «синдрома путешественника», который может варьироваться от простого чувства растерянности (странности) до бредового состояния.


    Душа ребенка в теле взрослого или люди которые никогда не взрослеют

    Синдром Питера Пэна, также называемый комплексом Питера Пэна, характеризуется отказом взрослеть и устойчивым желанием оставаться ребенком. Этот синдром не относится к разряду психических заболеваний, а скорее является набором симптомов, связанных с тревогой взросления. Это часто случается из-за травмы в раннем детстве, такой как смертью отца или его деспотичность по отношению к детям. Другой возможной причиной является необходимость уже в раннем детстве брать на себя обязанности старшего в семье.


    5 шагов по преодолению негативного мышления самостоятельно

    Негативные мысли, негативные образы. Все в черном цвете. Никто не сможет принести нам больше страданий, чем мы сами. И только перестроив свою систему мышления и наполнив её позитивом и любовью, мы сможем окончательно решить эту проблему. Все наши мысли и убеждения, которых мы придерживаемся о себе и других - это то, что направляет наши чувства, формирует наше поведение и влияет на то, как мы воспринимаем окружающий нас мир. По сути, то, что мы думаем и как мы думаем, определяет наш жизненный опыт.


    Стоит ли прощать людей, причинивших нам боль? Четыре ключевых понятия о прощении

    Как часто нас порой незаслуженно обижают, или даже оскорбляют. И вдвойне больнее и обидней, когда это делают близкие нам люди. Но стоит ли прощать обидчиков или сразу вступать с ними в конфронтацию или моментально «вычеркивать их из своей жизни»? Не будет ли прощение показателем нашей слабости или бессилия? Сможет ли факт прощение помочь нам запомнить то, что с нами произошло, чтобы не допустить повторения этого?


    Наиболее частые вопросы об антидепрессантах, мифы и реальность

    Угнетённое состояние, чувство огромной пустоты, не говоря уже о постоянной усталости ... Неужели выход один - принимать антидепрессанты? Но безопасно ли это? А вдруг они вызывают привыкание? И, наверное, есть масса побочных эффектов. С момента появления антидепрессантов в начале 60-х годов прошлого века споры об их целесообразности не утихают. Давайте разберём 10 основных мифов об антидепрессантов.


    Синдром деперсонализации (обезличивания) создаёт иллюзию, что Вы живете во сне

    В последнее время в связи со стрессом все чаще и чаще стали проявляться симптомы так называемой деперсонализации. Стрессовое состояние вызывает ощущение оторванности от себя и окружающей среды, либо изменённое и искаженное ощущения себя и окружающей среды (дереализация). И хотя данные симптомы, как правило, кратковременные, специалисты отмечают, что некоторые аспекты деперсонализации могут приводить к серьезным психологическим расстройствам


    Самовлюблённость или подлинность, что движет людьми в социальных сетях?

    Сколько красивых и умных слов сказано в последнее время о принятии себя, о собственной самодостаточности, и о том, что нужно любить себя со всеми недостатками. И, тем не менее «новая» интернет-культура в первую очередь заставляет людей подражать кому-то. Самолюбование и нарциссизм заставляют людей не только приукрашивать свою жизнь, но и порой создавать «фальшивые» профили в социальных сетях


    Как синдром "Аспергера" повлиял на судьбу Греты Тунберг

    К сожалению, людям с теми или иными психологическими расстройствами сложно занять достойное место в обществе. Но бывают и исключения. Как шведская школьница с аутическим синдромом и обсессивно-компульсивным расстройством смогла стать настолько популярной и уважаемой во всем мире? И существует ли синдром Аспергера на самом деле?


    Спасите себя от необходимости спасать других - синдром "спасителя"

    Как известно: «Большие проблемы требуют серьезных решений». И если Вы думаете, что просто любя кого-то, Вы можете решить его хронические проблемы, то Вы, вероятней всего подвержены синдрому спасителя. Ведь одно дело заботиться и поддерживать кого-то в трудное время, а другое - полагать, что у Вас есть навыки, чтобы исправлять то, что Вам не нравится в другом.


    Психологическое насилие в семье подрывает психическое здоровье жертв подобного насилия

    В последнее время в средствах массой информации все чаще и чаще стали обсуждать проблемы домашнего насилия. Проблема принимает столь катастрофический размах, что вышла даже на государственный и законодательный уровень. При этом по большей части обсуждается физическое насилие, при том, что жертв психологического давления и насилия намного больше и не все из них готовы дать отпор.


    Онлайн-психолог

    Психологическая помощь

    +7 (953)-178-69-11

    Запись на консультацию круглосуточно

    info(at)online-psychology.ru

    Ждем Ваших сообщений