Патологическая эмоциональная зависимость:

    Чувство потери и опустошенности, сопряженное с болезненными переживаниями, вот что такое эмоциональная зависимость. Чтобы почувствовать себя свободным, счастливым и вновь любимым нужно принять важное решение - избавиться от этой психологической зависимости. Способов и решений может быть несколько, и зависят они целиком и полностью от личности человека и степени этой патологической зависимости (контрзависимости), от которой этот человек страдает. Наиболее эффективной в данном случае будет психологическая помощь, которую может оказать профессиональный терапевт.
    Но прежде чем рассказать о возможной терапии преодоления крайне важно понять, почему, же психологическая зависимость так опасна и почему люди страдают от неё.

    Эмоциональная психологическая зависимость

    Почему психологическая зависимость переносится так тяжело и болезненно?

    Человек, страдающий от болезненной эмоциональной привязаности, характеризуется в первую очередь тем, что он думает, что может существовать только через другого человека, через свою любовь и его одобрение. Себя же в этот момент он воспринимает, как существо без внутреннего содержания, внутренней ценности, а порой и смысла. И подобное «обесценивание» себя только усиливает ту боль и дискомфорт, которыми сопровождаются подобные зависимости. Такие черты характера, как доброта и самопожертвование трансформируются в страх и внутреннюю тревогу. И подобные чувства и сопутствующие им эмоции крайне негативно влияют на отношения, часто приводя их к разрыву. Но и после того, как принимается решение о прекращении отношений и происходит расставание, зависимый человек снова стремиться утолить свое внутреннее болезненное чувство отправляясь на поиски новой «родственной души». Возникает бесконечная невротическая спираль.
    Кроме того «эмоциональные наркоманы» часто становятся жертвами личностей склонных к нарциссизму, а так же сексуальных маньяков и извращенцев, обладающих возможностью манипулировать на чувствах. Подобные отношения, как правило, приводят к жизненной катастрофе вследствие физического или сексуального насилия.

    Аффективно зависимый человек всегда прилагает усилия, чтобы угодить другим, тем самым жертвует собой, ставя нужды других выше своих. В результате в нём зарождается и развивается чувство незавершенности, которое вызывает эмоциональный дефицит, который необходимо восполнить любыми средствами, например алкоголем, наркотиками или перееданием. Часто, патологически эмоциональная зависимость приводит к депрессии, и даже к более тяжелым формам маниакального расстройств личности, таких как паранойя.

    Как же побороть эмоционально не здоровую зависимость?

    К сожалению люди, с психологической зависимостью не всегда осознают, что их боль, это не проявление любви, а яд, разрушающий изнутри не только их, и всё вокруг. Поэтому осознание проблемы, как таковой и будет первым шагом на пути к исцелению.
    Чтобы полностью и окончательно избавиться от эмоциональной зависимости, необходимо пройти несколько этапов, которые помогут прежде всего обрести уверенность в себе, и научиться любить себя в себе.

    Терапия для преодоления болезненной зависимости включает в себя:

    ✔  Психотерапевтическую работу, направленную на изменение восприятия зависимого человека самого себя. Отказ от старых убеждений и переоценка ценностей. Избавление от страха неудачи. Достижение адекватной самооценки;
    ✔  Помощь в поиске ориентиров, развитие навыков взаимодействия с близкими людьми, поиск инструментов для межличностного общения;
    ✔  Поиск и устранение проблем прошлого. Работа с устарелыми моделями поведения;
    ✔  Восстановление личности и работа с целью восстановления физического, психического и эмоционального баланса;
    ✔  Поведенческая терапия, помогающая заменить отрицательные идеи и деструктивное поведение реалистичными мыслями и реакциями;

    [ “ поделиться этой страницей в социальных сетях ” ]

    Онлайн-психолог

    Психологическая помощь

    +7 (953)-178-69-11

    Запись на консультацию круглосуточно

    info(at)online-psychology.ru

    Ждем Ваших сообщений