Психосоматические заболевания

    Мнимые страдания или настоящая болезнь? Психосоматические заболевания, остававшиеся в течение долгого времени в заповедной области альтернативной медицины, теперь представляют интерес не только для врачей. Кожные заболевания, боли в спине, гипертония отражают доказательства связи между нашим телом и разумом. В связи с этим своевременная психологическая помощь является тем недостающим звеном, когда медицина оказывается бессильна.
    Заболевание называется психосоматическим, когда не было найдено никакой органической причины для её возникновения. Сегодня многие подобные состояния провоцируются или усугубляются эмоциональной перегрузкой, связанной со стрессом, страхом или беспокойством.Психосоматические заболевания являются результатом взаимодействия между нервной и иммунной системой человека Причины так же установлены: под воздействием стресса организм вырабатывает кортикостероидные гормоны, снижающие иммунную защиту организма. Если внешний стимул недолговечен, организм восстанавливается самостоятельно. Но если воздействие очень сильное или длительное, то защита не справляется, что неизбежно приводит к заболеванию. Конечно, существует огромное количество сопутствующих, в том числе и индивидуальных факторов. Кто-то способен справляться со стрессом даже в течение длительного времени, у кого-то небольшие проблемы вызывают панику.

    Психосамотические заболевания
    По оценкам некоторых специалистов психосоматические заболевания составляют до половины случаев, которые лечат врачи, и, по оценкам, 90% всех заболеваний усугубляются негативными эмоциями.

    Каковы причины возникновения подобных расстройств?

    По сути, любой физический недуг может иметь психологическое происхождение. Причины развития и течения психосоматических заболеваний разнообразны и часто не замечаются теми, кто страдает от них в течение длительного времени.
    Язва желудка была одним из первых заболеваний, с установленным психосоматическим происхождением. Однако, через некоторое время была исключена из этого списка, поскольку была обнаружена истинная причина и ей оказалась бактерия "helicobacter pylori". Но и в целом желудочно-кишечные расстройства являются наиболее частыми психосоматическими заболеваниями: печень, кишечник и толстая кишка очень часто становятся жертвами наших неврозов.
    Также было установлено, что кожные заболевания, если они напрямую не связаны с каким-либо заболеванием или вирусом, имеют психическое происхождение. Псориаз, которым страдают очень многие, бородавки, герпес, повышенное потоотделение и язвы появляются во время сильных раздражений и повышенных эмоций.
    Кроме того, по мнению ученых, существует подобная проблема у детей, а иногда и младенцев, будучи не способным рассказать о своем дискомфорте младенец может выражать свои страдания другими способами: экземой, бессонницей или иными нарушениями сна, рвотой, астмой, задержкой роста
    Тем не менее, не стоит считать все подобные симптомы у детей исключительно проявлением психического дисбаланса ребенка.
    Эволюция некоторых видов рака, по мнению ряда ученых, может быть связана с психическими нарушениями. В частности американский ученый Лоуренс Ле Шан предположил, что длительное одиночество, сильный эмоциональный шок или безнадежное психологическое состояние могут повлиять на заболеваемость раком.
    Существует четко прослеживаемая связь между эмоциональными нарушениями и такими заболеваниями, как анорексия и булемия. Сильный стресс и повышенный эмоциональный фон могут привести к дисбалансу и в рационе. Подобное расстройство пищевого поведения, как следствие приводит к ожирению и сердечно-сосудистыми заболеваниями, связанными с чрезмерным потреблением жирных или сладких продуктов.
    Гипертония и мигрени также являются одними из симптомов, возникающих во время эмоциональных нарушений. Этот список не является исчерпывающим, и одна и та же психическая проблема может вызывать различные заболевания. В любом случае диагностировать подобный тип заболевания можно только при отсутствии органических причин.
    Также постоянная внутренняя амбивалентность, в виде гнева, зависти, общей неудовлетворенности могут выражать себя в симптомах тела. Эти деструктивные чувства могут возникать, как в результате текущих событий, так и быть следствием травмирующих событий прошлого. Люди перенесшие психические страдания в результате физического или сексуального насилия гораздо чаще имеют не только тревожные и панические расстройства, но и желудочно-кишечные проблемы, а так же хронические боли.

    Диагностика и необходимое лечение

    Болезнь лечит врач, и, разумеется, что первое, что стоит сделать - это обратиться к нему. Проведя осмотр и получив результаты необходимых анализов, он сможет поставить диагноз и принять надлежащие врачебные меры на смягчение кризисам.

    В свою очередь, психотерапия нужна для восстановления психологического равновесия. Психотерапевтическая работа будет состоять в том, чтобы ослабить хватку Ваших эмоций, и помочь психике найти необходимые ресурсы для самостоятельного регулирования напряженности. Вновь запустить защитный механизм и тем самым предотвратить возможный рецидив заболевания. Во время сеанса психотерапии терапевт помогает определить возможные психологические причины болезни. Поведенческая и поддерживающая терапии смогут облегчить симптомы и остановить соматизацию психического расстройства. Эти и другие методы также помогут восстановить эмоциональный баланс.

    Несколько полезных советов по профилактике психосоматических заболеваний:

    В первую очередь речь идет о том, чтобы научиться сдерживать стресс и направлять тревоги. Чтобы наш организм смог построить надёжную систему защиты, которая позволит избежать соматизации. И тут стоит вспомнить о таких вещах, как: регулярные занятия спортом, здоровое и сбалансированное питание, постоянный приём витаминов, снижение употребления алкоголя, кофе и табака.
    Сон также является лучшим союзником в профилактике психосоматических заболеваний. Глубокая фаза сна способствует уменьшению физического истощения, а так называемая "парадоксальная" позволяет бессознательному организовывать и сбалансировать эмоции, полученные в течение дня. Сон так же способствует снятию нервной усталости, повышает иммунную защиту организма, блокируя микробные и вирусные атаки. Так же положительным образом на психологическое состояние влияет и хорошее (позитивное) настроение. По возможности регулярные прогулки, игры с детьми, чтение, походы в баню, массаж.

    Наиболее часты проявления психосоматических проблем:

    ✔  Сердечно-сосудистые заболевания (например, гипертония, функциональная аритмия сердца)
    ✔  Нарушения дыхания (например, гипервентиляция, психогенный кашель, астма)
    ✔  Острые и хронические заболевания пищеварительного тракта (например, раздраженный желудок, кишечник, гастрит, болезнь Крона, язвенный колит)
    ✔  Соматоформные нарушения мочеполовой системы (например, раздраженный мочевой пузырь, задержка мочи)
    ✔  Кожные заболевания (например, атопический дерматит, псориаз, герпес)
    ✔  Гинекологические жалобы (например, хронические абдоминальные жалобы , зуд половых органов, кровотечение и нарушения цикла)
    ✔  Нарушения сенсорного восприятия (например, шум в ушах, внезапная потеря слуха)
    ✔  Психосоматически значимые проблемы со зрением (например, потеря остроты зрения, нарушение зрения, раздвоение в глазах)
    ✔  Психосоматически значимые двигательные расстройства (например, нарушения походки и стазиса, паралич, психогенный тремор, психогенное головокружение)
    ✔  Психосоматически значимые болевые расстройства (например, мигрень, боль в спине, фибромиалгия)

    [ “ поделиться этой страницей в социальных сетях ” ]

    Онлайн-психолог

    Психологическая помощь

    +7 (953)-178-69-11

    Запись на консультацию круглосуточно

    info(at)online-psychology.ru

    Ждем Ваших сообщений